為滿足轄區老年人自我保健、健康養生的需求，進一步提高老年人養生保健意識，引導老年人養成科學健康的生活方式，6月18日上午，渭城街道玻璃廠社區聯合渭城衛生院開展中醫藥健康知識講座，為廣大老年人普及中醫養生保健知識。

醫生結合中醫養生理念，用通俗易懂的語言和生動的案例展示，為老人們介紹中醫養生知識。從認識人體穴位開始，講解頸肩腰腿痛健康知識，通過手法演示，現場帶領大家一起學習穴位按摩，緩解身體不適；在預防老年人易發疾病方面，講解了九種中醫基本體質的類型、特點和表現，重點介紹了“二十四節氣養生”、“食療藥膳養生”等老年人易于接受且行之有效的養生方法。從“未病先防”的角度，引導老年人如何從飲食、運動、睡眠、情緒管理等方面做好養生保健，養成良好的生活習慣。

講座過程中的有獎競答環節，工作人員向積極參與問答的老人分發“三伏貼”獎品，增加了本次講座的趣味性和互動性。玻璃廠小區吳阿姨表示“這次講座的內容非常實用，希望社區今后能經常開展類似的講座，讓我們多了解些保健知識，提高對疾病的預防能力。”旁邊的閆叔叔聞言，也說道“今天醫生講的穴位按摩非常好，很實用，一定要把學到手法用起來，下次還有講座一定來”。

此次活動從老年人的角度出發，講座內容貼近生活實際，有效促進了老年群體對中醫養生知識的了解。下一步，玻璃廠社區將根據轄區老年人的實際需求，開展更多優質、便捷的服務，讓轄區內的居民在家門口就能享受高質量的中醫養生健康指導，把健康服務進社區工作做深、做實、做細。